Traditionelles Shotokan Karate
Karate ist eine hohe Kunst des unbewaffneten Kampfes und ein ausgezeichnetes System für Fitneß und Körperbeherrschung.
Ein regelmäßiges Training fördert die Gesundheit, führt zur Geschmeidigkeit des Körpers, zu Beweglichkeit und Wachheit des Geistes. Durch Karate werden alle körperlichen und geistigen Kräfte angesprochen. Kopf, Hände, Knie, Füße und Ellbogen werden trainiert und gekräftigt um sich mit ihnen in einer Notsituation höchst wirksam selbst verteidigen zu können.
Karate fördert ein waches Körperbewußtsein, es führt zu einer derartigen Körperkontrolle und Reaktionsschnelligkeit, daß man den meisten Problemen gut gewappnet gegenübersteht. Der Geist wird durch Meditationstechniken beherrscht, was zu Selbstvertrauen und Selbstbewußtsein führt.
Karate ist bestens geeignet dem täglichen Streß entgegenzuwirken und den Körper topfit zu machen. Das Training von Karate steigert ganz allgemein das Wohlbefinden, kräftigt die Gesundheit und gibt Selbstvertrauen.
Karate für Kinder
Kinder-Karate bietet über die reine Technikvermittlung hinaus gute Möglichkeiten in positiv erzieherischer Weise auf die Kinder einzuwirken. Karate kann z.B. dem Kind helfen Aggressionen abzubauen. Durch ein entsprechendes Training können wir den Kindern Gelegenheit bieten sich auszutoben, den Druck von Schule und Familie angemessen abzubauen und so ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Um bei Partnerübungen vernünftig miteinander üben zu können, fördert Karate die Kontrolle der eigenen Aggression. So kann das Kind erfahren, daß sich durch beharrliches Üben letzten Endes Erfolg einstellt. Es erlebt, daß Anstrengungen und Disziplin zum angestrebten Ziel führen können. Gleichzeitig lernt das Kind auch das eigene Leistungsvermögen realistischer einzuschätzen.